ラジオ周波に期待できる効果とは？種類や痩せやすくなるコツについてもご紹介

2023.04.07

痩身メニューの中でたびたび目にするのが「ラジオ周波」です。ラジオ周波を皮膚に当てると体内が内側から温められ、痩身効果や美肌効果などが得られるといわれていますが、具体的にどんなものなのかわからず施術を躊躇しているという方も少なくありません。

そこで今回は、ラジオ周波に期待できる効果や種類別の特徴、効果を高めるためのコツなどについて解説していきますので、ラジオ周波による痩身を検討されている方はぜひチェックしてみてください。

ラジオ周波とは

ラジオ周波（radio frequency、RF）とは、一般的に30～300MHzの高い周波数を持つ電磁波のことを指します。専用のマシンを使用してラジオ周波を皮膚に流すと、体内にジュール熱と呼ばれる熱が生じ、身体が内側から温められます。これによって代謝が向上し、高い脂肪燃焼効果・美肌効果が出ると期待されているのです。

ラジオ周波に期待できる効果

続いて、ラジオ周波に期待できる具体的な効果を4つご紹介します。どれも美容や健康に役立つものばかりなので、施術を受ける前に押さえておくようにしてください。

脂肪を分解する

ラジオ周波を当てると、皮膚が振動して体内の脂肪組織がやわらかくなります。さらに、体内に熱が生じて代謝が上がるので、脂肪の分解および燃焼が促進されるのです。また、代謝が上がることで凝り固まった脂肪やセルライトがほぐされ、身体の外へと排出されやすくなるのもメリットのひとつといえるでしょう。

シワやたるみを予防する

ラジオ周波には、体内のコラーゲンを増加させる効果も期待されています。コラーゲンは美肌に欠かせない成分であり、不足しているとシワやたるみの原因となりかねません。加齢などによって減少したコラーゲンをラジオ周波によって取り戻せば、シワやたるみのないハリのあるお肌に近づけます。

お肌の弾力を高める

お肌の弾力を保つコラーゲン繊維は加齢とともに徐々にたるんでいき、やがてお肌全体にハリがなくなり老け顔に見えてしまうおそれがあります。しかし、ラジオ周波によって熱を発生させると、緩くなったコラーゲン繊維が収縮し、キュッと引き締まる効果が期待できます。さらにラジオ周波がお肌の奥深くまで刺激を与えることで、コラーゲンの生成も促せるのです。

代謝をアップさせる

ラジオ周波が体内に流れると、細胞の活性化によって代謝がアップする効果が期待されています。代謝が上がると身体の巡りが良くなり、脂肪燃焼やお肌のターンオーバーなどが促されるため、代謝の高い状態をキープするためにもラジオ周波は有効といえます。

ラジオ周波の種類

ここまでラジオ周波について解説してきましたが、ラジオ周波は主に以下3つの種類に分けられます。

バイポーラ・マルチポーラ式
モノポーラ式
ユニポーラ式

ここからは、それぞれの特徴についてご紹介します。

バイポーラ・マルチポーラ式

バイポーラ・マルチポーラ式は、出力数130W、周波数1MHzのタイプで、主に皮膚の浅い部分に高い効果を発揮します。また、マルチポーラ式の方が高い効果が出るといわれており、こちらを採用するサロンも珍しくありません。

モノポーラ式

モノポーラ式は、出力数25～200W、周波数0.4～0.8MHzのタイプです。お肌の深層部までアプローチできるだけでなく、1回の照射で広範囲に振動を与えられるため、ダイエット効果を実感しやすいといわれています。

ユニポーラ式

ユニポーラ式は、出力数200W、周波数40.68MHzのタイプです。高出力・高周波という特徴を持っており、深く狭い範囲にアプローチするのに向いているため、気になる部分を集中的にケアしたい方におすすめです。

ラジオ周波による効果の持続期間は？

ここからは、ラジオ周波で得た効果の持続期間について解説します。ただし、どれくらい持続するのかは個人差があるので、あくまで目安のひとつとして活用してください。

1回で効果を実感できるケースもある

ラジオ周波による効果は、1回の照射で実感できる方が多いです。ラジオ周波を1回当てるだけでも、身体の内部に熱が発生し、通常のダイエットでアプローチできなかった脂肪やセルライトをやわらかくする効果が期待できます。しかし、1回の施術で得られる効果は一時的なものなので、定期的に施術を受けていくのがおすすめです。

1回あたりの効果は3～4日程度持続する

ラジオ周波を1回照射すると、3～4日程度はその効果が持続するといわれています。この期間中は、やわらかくなった脂肪が血液中に溶け出し、体外に排出されやすくなっている期間ともいえます。

ただし、施術を受けてから3～4日程度経つと、排出されなかった脂肪は体内で再び硬くなり、場合によっては再び蓄積してしまうことになりかねません。したがって、痩身効果を継続させるためにはラジオ周波を定期的な頻度で照射し、身体に刺激を与える必要があるといえます。

ラジオ周波の効果を高める3つのコツ

最後に、ラジオ周波の効果を高めるコツを3つ紹介していきますので、自分にとってハードルが低いものから取り組むようにしてください。

施術後はしっかり水分補給をする

ラジオ周波を照射した後は、身体の代謝をアップさせるために水分をしっかり取りましょう。水分補給をして身体の巡りをスムーズにすることで、やわらかくなった脂肪組織が体外に排出されやすくなります。

施術後はマッサージ・筋トレ・有酸素運動を行う

先述したように、ラジオ周波の施術による効果は3～4日程度持続するといわれているため、この期間中は丁寧にマッサージをするのがおすすめです。マッサージによってリンパの流れが良くなれば、余計な脂肪細胞が体外に排出されやすくなります。

また、血液の中に溶けだした脂肪組織がエネルギーとして消費されやすくなっているので、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動のほか、腹筋や背筋といった筋トレを行えばより高いダイエット効果が期待できます。

食事のとり方に気をつける

普段から過度な飲酒をしていたり、食生活が乱れていたりする場合、身体の巡りが悪くなってラジオ周波の効果が薄れてしまう可能性があります。ラジオ周波の効果を最大化するためには暴飲暴食を控え、栄養バランスを考えた食事をとることが重要です。

まとめ

今回は、ラジオ周波に期待できる効果や種類別の特徴、効果を高めるためのコツなどについて解説しました。ラジオ周波は体内に熱を生じさせる電磁波のことであり、代謝の向上や脂肪燃焼を促す効果が期待されています。また、普段動かさない筋肉まで刺激を与え動かしていくので、引き締め効果も高く健康的で美しい肌を目指している方や運動不足で太り気味の方にぴったりの施術ですので、興味をお持ちの方はぜひラジオ周波による施術を受けてみてください。

愛川町にある「おうちサロンfresh」では、ラジオ周波を用いたメニューを豊富に用意しております。ラジオ周波とトーニングを組み合わせた美肌メニューや、ラジオ周波とキャビテーションを組み合わせた痩身メニューなどが人気です。愛川町にお住まいの方だけでなく、厚木や相模原の皆様にも足を運んでいただいておりますので、ご用命の際はお気軽にお問い合わせください。

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